Ice Bath, Breathwork, Yoga, Somatic Dance

Somatic HOF Experience

Overview

Fühl Dich eingeladen zu einem ganzen Tag an Action und bunten Momenten an denen Du dich frei der Bewegung im Tang aber auch der Herzöffnung, tiefer Verbindung und befreiter Wahrnehmung hingeben kannst! Da wir diesmal ein All Day Event anbieten bring auf jeden Fall für unser vegetarisches Potluck Buffet was leckeres zu Essen mit.

KEINE ANMELDUNG ERFORDERLICH

Nachdem wir im Ofen ein knisterndes Feuer entfacht haben, beginnen wir mit einer Kakao-Zeremonie, die dich sanft einlädt, dein Herz zu öffnen und deinen Geist zu beruhigen. Der kraftvolle Kakao hilft dir, in den Moment zu kommen und dich mit dir selbst und anderen zu verbinden. Darauf folgt eine Premiere: unsere erste Somatic Dance Reise. Diese begleitete Freiform-Tanzsession lädt dich ein, die Schichten deines Körpers zu erforschen. Durch einfühlsame Worte und eine sorgfältig ausgewählte Klanglandschaft findest du wieder in deinen Körper und deine Bewegungen zurück. Hier kannst du alles willkommen heißen: Wildheit, Stille, Kindlichkeit, Sinnlichkeit oder Verrücktheit – alles, was sich in dir zeigt, darf frei zum Ausdruck kommen. Diese wird durchgeführt von Claudia Neumann : Claudia ist eine erfahrene Yogalehrerin, Reiki- und Persönlichkeitscoach. 2023 ließ sie sich in Portugal zum Somatic Dance Teacher ausbilden. Heute lebt sie in München und verbindet ihre Leidenschaft, indem sie weltweit Yoga-Retreats und Workshops anbietet und auf Yogafestivals unterrichtet. Mehr dazu auf ihrer Website www.claudianeumann.yoga. Musikalisch begleitet wird sie dabei von Daniel Goldbach dem Gründer von Joyful Connectivity : https://soundcloud.com/danielgoldbach

Bevor wir in die Welt des Ecstatic Dance eintauchen, gibt es eine optionale Connectivity-Session, die spielerisch Begegnung und Kontakt fördert. In einem sicheren Raum kannst du dich mit anderen Tänzern verbinden und Vertrauen aufbauen – oder du nutzt die Zeit, um dich auf deine eigene Weise vorzubereiten danach hast Du die Möglichkeit auch im Ecstatic Dance weiter in Kontakt zu gehen oder dich ganz in deine eigene Bewegung hinen fallen zu lassen.
Unser Ecstatic Dance DJ an diesem Abend ist einer unserer beliebtesten Newcomer aus München : „Oshibobo“ hat uns bereits einmal im Sommer mit einem sehr treibenden und innovativen Set überzeugt und wir sind gespannt was er sich diesmal einfallen lassen wird. Als Jurastudent tauchte er um sich wieder in die Liebe zu bringen tief in die OSHO-Meditationen ein. Später, im Schauspielstudium, wurde „Bewegung zur Musik“ seine Bühne. Heute lässt er diesen Flow in Ecstatic Dance wieder aufleben. Sein Motto heute lautet: Kopf aus, Herz an –die Tanzfläche darf zum Tempel der Freiheit erblühen: https://soundcloud.com/max-frisch-2

TEIL 1:
14:00 Ankommen
14:30 Cacao Herzöffnungs Zeremonie
15:00 Somatic Dance Mit Claudia Neumann (Musik: Daniel Goldbach)
16:45 Gemeinsames Vegetarisches Buffet (Bring Was Leckeres Mit)

TEIL 2:
18:00 Playful Connectivity Begegnungssession Mit Daniel Goldbach
18:30 Ecstatic Dance mit Oshibobo
20:30 Ausklang & Einklang: Chillen & Kuscheln (Ca: 22:00 Ende)

Wertschätzung : TEIL 1: 25 €. TEIL 2: 25€. 1&2: 35€

Wir freuen uns auf einen bunten Tag voller wärmender Begegnung, heilender Bewegung und leuchtenden Herzen.

Practical info

Dates:

Location:

Tierparkstraße 5, 81379 München

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Marcel Hof has spent a lifetime developing his method to transform lives. Alongside the Iceman, (one of his brothers Wim Hof, the Iceman) Marcel has explored the extremes and tested the boundaries of human potential so the rest of us can benefit. Join us and experience the power of the Hof family’s exploration. The best of a lifetime of practice taught in a day!

Price: EUR 222

FAQS

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Somatic Dance, Ecstatic Dance, Community, Connectivity

About Tierparkstraße 5, 81379 München


Im gemütlichen Bootshaus direkt an der Isar gehen wir Eisbaden. Vor Ort gibt es Duschen & WC, Feuerschalen und warme Getränke, wo du dich anschließend wieder aufwärmen kannst.

HOF method

Somatic Dance

Breathwork

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Drop out of the hectic western daily life that you might live, recharge your body and soul by learning about mindfulness and exploring a place that is so wonderful that when you return home you will dream about and that will create a place within you that will give you the power and strength to balance struggles that life throws at us with more ease and love.